D vitamini eksikliği: 'İşyerinde bayılana kadar fark etmedim'

Doktorlar, özellikle gençlerde olmak üzere, İngiltere'de D vitamini eksikliğinin giderek yaygınlaştığını tespit ediyor. Ancak belirtileri fark etmek zor ve gözden kaçabiliyor.

• Yazan, Vicki Loader Unvan, Sağlık muhabiri

• Unvan, Sağlık muhabiri
• Yayın tarihi 9 dakika önce

Gündemi BBC Türkçe'den takip etmek artık WhatsApp'ta da mümkün. Haberlerimizin doğrudan telefonunuza gelmesi için tıklayın.

Yirmi üç yaşındaki Saskia Reeves-Priestley bir gün işyerindeyken aniden yere yığıldı.

Saskia o anı "Bir anda aşırı başım döndü, midem çok bulandı ve çarpıntım oldu. Ateşim çok yüksekti" diye anlattı.

Özel eğitim öğretmeni Saskia, haftada dört kez futbol oynayan ve kendini formda ve sağlıklı hisseden hevesli bir kaleci.

Belirtileri doğrudan D vitamini eksikliğiyle bağlantılı olmasa da, bir şeylerin ters gittiğini fark etti.

Daha sonra yapılan kan testleri, vitamin seviyesinin "neredeyse yok denecek kadar az" olduğunu gösterdi.

Bilindiği üzere özellikle kız çocukları ve genç kadınlar olmak üzere bazı yaş gruplarında D vitamini eksikliği oranları gittikçe artıyor.

Birleşik Krallık Ulusal Beslenme ve Diyet Araştırması verilerine göre, geçen yıl ülkede 11-18 yaş arası gençlerin neredeyse dörtte biri yetersiz beslenenler kategorisine girdi.

D Vitamini nasıl işler?

D vitamini, yağlı balık ve et gibi yiyeceklerden veya takviyelerden elde edilebilir.

Buna karşın bunun büyük bir kısmı, güneş ışığındaki UV ışınları cildimize çarptığında vücudumuz tarafından üretiliyor.